DE VOEDSELZANDLOPER - Over afvallen en langer jong blijven
  • HOME
  • VOEDSELZANDLOPER
    • VOEDSELZANDLOPER
    • RECEPTEN
    • VOOR ARTSEN
    • DOWNLOADS
    • NUTRIGERONTOLOGIE
    • ONDERZOEK
    • LOF OVER HET BOEK
    • ACHTERFLAP
    • BESTEL BOEK
    • NIEUWSBRIEF
  • GEZONDHEID
    • VEROUDERING
    • NIEUWS
    • VIDEO'S
    • NIEUWSBRIEF
  • TEST
  • BLOG
  • MEER
    • AUTEUR
    • MEDIA
    • LEZINGEN
    • CONTACT
    • Download de populaire powerpoint
    • Download het eerste hoofdstuk
    • Nieuwsbrief
    • Lekker lang jong - een voedselzandloperkookboek

Koffie vermindert je kans op Alzheimer, maar wat met decaf? 

6/11/2014

0 Comments

 
Picture
Verschillende studies tonen aan dat koffie je kans op de ziekte van Alzheimer kan verminderen.

Volgens een studie die 21 jaar lang 1500 mensen volgde, hadden personen die 3 tot 5 koppen koffie per dag drinken, 65% minder kans op de ziekte van Alzheimer.

Sommigen vragen zich af of dit ook geldt voor decaf koffie (koffie zonder cafeïne). Niet echt. De meeste onderzoeken zijn gedaan met gewone koffie, met cafeïne dus.
Bovendien tonen onderzoeken aan dat specifiek cafeïne ook de eiwitsamenklontering in de hersenen kan afremmen die zorgt voor de ziekte van Alzheimer.

Dus in plaats van decaf kan je best gewone koffie drinken. Als je natuurlijk geen bijwerkingen van gewone koffie ondervindt. Zoals moeilijker in slaap vallen. Je kan daarom je gewone cafeïne-rijke koffie best niet meer drinken in de (late) namiddag, om slaapstoornissen te vermijden.


Bronnen:
Beneficial effects of caffeine in a transgenic model of Alzheimer's disease-like tau pathology, Neurobiology of Aging, 2014
Midlife coffee and tea drinking and the risk of late-life dementia: a population-based CAIDE study, Journal of Alzheimer's disease, 2009
De voedselzandloper, Kris Verburgh, 2012
Picture: WikiCommons, Rob Knapp (CC BY-SA 3.0 license)

0 Comments

    Over deze blog

    Deze blog gaat over  voeding, veroudering en gezondheid.

    MEER NIEUWS vind je op de Facebook-pagina van de voedsel-zandloper (reeds meer dan 60 000 fans!):

    De voedselzandloper

    Categorieën

    All
    Afvallen/dieet
    Alcohol
    Calorierestrictie
    Chocolade
    Dementie
    Diabetes
    Gezondheid
    Hart
    Hersenen
    Kanker
    Medicijnen
    Ontsteking
    Psyche
    Rheuma
    Roken
    Slaap
    Sport
    Suiker
    Veroudering
    Voeding
    Voedingssuplement
    Voedselzandloper

    RSS Feed

    Archief

    March 2017
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    February 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    July 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    January 2012