Als je op 4 zaken let, kun je je kans op een hartaanval met 92% verminderen.

Dit was de conclusie van een grote studie met 82 000 vrouwen die maar liefst 26 jaar duurde.

Als de personen geen overgewicht hadden, niet rookten, regelmatig sporten en een gezond dieet aten (veel groente, fruit, noten, matig alcoholgebruik), hadden ze 92% minder kans om aan een hartaanval te sterven.

Deze en andere studies geven een heel andere kijk op gezondheid. Sommige wetenschappers zijn zelfs van mening dat elke hartaanval of beroerte die plaatsvindt voor 80 jaar in principe vermeden had kunnen worden (bij iedereen die niet -ernstig- genetisch belast is).


Bron: 
Adherence to a low-risk, healthy lifestyle and risk of sudden cardiac death among women.  Journal of the American Medical Association, 2011
Foto: Pixmac

In Australië mogen tabaksfabrikanten hun sigarettenpakjes niet meer aantrekkelijk maken, maar worden ze verplicht een ‘egale’ verpakking te gebruiken, zonder mooi logo en aantrekkelijke kleuren, maar wel voorzien van antirook-foto’s en boodschappen.

Dat is een grote tegenslag voor de tabaksindustrie. Mensen roken niet zozeer omdat sigaretten verslavend zijn, maar vooral om zich een 'cool' imago aan te meten; dat van de rebel die met een Marlboro-pakje de goede raad van ouders en artsen in de wind slaat.

Hierbij speelt branding een belangrijke rol: de kleur van het pakje, het logo en de tekst van de fabrikant maken roken aantrekkelijk.

Neem dat weg, en roken wordt een pak minder rebels en cool.

En dat is heel goed. Het is absurd dat tabaksfabrikanten een carcinogeen product zomaar mogen verkopen. Roken geeft 25 maal meer kans op longkanker (dat normaalgesproken een zeldzame kanker is), verdubbelt de kans op een hartaanval en beschadigt zelfs de hersenen.

De wet is goedgekeurd in Australië. Like en share dit bericht op Facebook als je wilt dat er ook een gelijkaardige wet in Nederland en België komt!

Foto: Wikipedia (plain sigarette packaging.jpg)