Een Australische filmmaker ging 2 maanden voeding eten zodat hij dagelijks 40 theelepels aan suiker binnenkreeg (iets meer wat de gemiddelde tiener consumeert). Hij deed dit niet door frisdranken of snoep te consumeren, maar door ‘gezonde’ voedingsmiddelen te eten, zoals ontbijtgranen, light-yoghurt, mueslirepen of winkel-fruitsap (vruchtensapconcentraat zonder vezels). Kortom, allemaal zaken die heel wat toegevoegde suikers bevatten.
Zijn buikomtrek nam met 10 centimeter toe, hij kreeg een vervette lever en voelde zich ook moe en mentaal zeer slecht na de inname van al deze ‘gezonde’ ‘light’ (vetarme) producten.
Ondanks het feit dat hij geen extra calorieën consumeerde.
Opvallend is dat deze voedingsmiddelen ook vaak gegeten worden door kinderen. Een kom ontbijtgranen, een potje yoghurt en wat appelsap lijkt het ideale ontbijt, maar deze producten zitten vaak boordevol suiker.