DE VOEDSELZANDLOPER - Over afvallen en langer jong blijven
  • HOME
  • VOEDSELZANDLOPER
    • VOEDSELZANDLOPER
    • RECEPTEN
    • VOOR ARTSEN
    • DOWNLOADS
    • NUTRIGERONTOLOGIE
    • ONDERZOEK
    • LOF OVER HET BOEK
    • ACHTERFLAP
    • BESTEL BOEK
    • NIEUWSBRIEF
  • GEZONDHEID
    • VEROUDERING
    • NIEUWS
    • VIDEO'S
    • NIEUWSBRIEF
  • TEST
  • BLOG
  • MEER
    • AUTEUR
    • MEDIA
    • LEZINGEN
    • CONTACT
    • Download de populaire powerpoint
    • Download het eerste hoofdstuk
    • Nieuwsbrief
    • Lekker lang jong - een voedselzandloperkookboek

Light of dieetfrisdranken kunnen je dikker en ongezonder maken

23/11/2015

0 Comments

 
Picture
​Dieetfrisdranken die nul calorieën bevatten, kunnen toch het risico verhogen op overgewicht en type 2 diabetes. Hoe is dat mogelijk als ze géén calorieën bevatten?
 
Dieetfrisdranken bevatten kunstmatige zoetstoffen, zoals sucralose of saccharine. Die bevatten nul calorieën, maar kunnen wel dienen als voeding voor bepaalde slechte darmbacteriën. Op deze manier kunnen dieetfrisdranken de samenstelling van de darmbacteriën veranderen.
 
Zo kunnen bepaalde bacteriën de overhand krijgen, die stoffen produceren die het metabolisme beïnvloeden, zodat je sneller dikker wordt of een hoger risico hebt op diabetes. 
 
Sommige proefpersonen die de kunstmatige zoetstof saccharine kregen toegediend, ontwikkelden al na vijf dagen een minder goed suikermetabolisme, wat het risico kan verhogen op overgewicht en  diabetes.
 
Dieetfrisdranken zijn geen goed alternatief voor gewone frisdranken. En het zijn één van de vele voorbeelden die aantonen dat overgewicht niet enkel een kwestie is van teveel calorieën. 
 
Bronnen:
Veroudering vertragen, 2015
Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota, Nature, 2014
Sucralose affects glycemic and hormonal responses to an oral glucose load, Diabetes Care, 2013

0 Comments



Leave a Reply.

    Over deze blog

    Deze blog gaat over  voeding, veroudering en gezondheid.

    MEER NIEUWS vind je op de Facebook-pagina van de voedsel-zandloper (reeds meer dan 60 000 fans!):

    De voedselzandloper

    Categorieën

    All
    Afvallen/dieet
    Alcohol
    Calorierestrictie
    Chocolade
    Dementie
    Diabetes
    Gezondheid
    Hart
    Hersenen
    Kanker
    Medicijnen
    Ontsteking
    Psyche
    Rheuma
    Roken
    Slaap
    Sport
    Suiker
    Veroudering
    Voeding
    Voedingssuplement
    Voedselzandloper

    RSS Feed

    Archief

    March 2017
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    February 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    July 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    October 2012
    September 2012
    August 2012
    July 2012
    January 2012