Word je vlug kwaad? Onderzoek toont aan dat gedurende twee uur nadat je kwaad werd, je kans op een hartaanval vijf keer groter is en je kans op een beroerte drie keer groter is.
Deze gegevens komen van Harvard-wetenschappers die de data van 9 grote studies hebben onderzocht.
Vooral mensen die enkele keren per dag kwaad worden, lopen een aanzienlijk hogere kans om een hartaanval te krijgen.
Een aanval van woede zet het stresshormoon cortisol vrij, en allerlei bijnier-hormonen zoals adrenaline, die de bloeddruk doen stijgen en het bloed stroperiger maken, wat de kans op een hartaanval en beroerte verhoogt.
De onderzoekers raden ook meditatie of yoga aan als een manier om kalmer in het dagelijkse leven te staan.
Bronnen:
- De voedselzandloper
- http://www.bbc.com/news/health-26416153
- Image: Creative Commons license, Anger Controlls Him, Jessica Flavin
Deze gegevens komen van Harvard-wetenschappers die de data van 9 grote studies hebben onderzocht.
Vooral mensen die enkele keren per dag kwaad worden, lopen een aanzienlijk hogere kans om een hartaanval te krijgen.
Een aanval van woede zet het stresshormoon cortisol vrij, en allerlei bijnier-hormonen zoals adrenaline, die de bloeddruk doen stijgen en het bloed stroperiger maken, wat de kans op een hartaanval en beroerte verhoogt.
De onderzoekers raden ook meditatie of yoga aan als een manier om kalmer in het dagelijkse leven te staan.
Bronnen:
- De voedselzandloper
- http://www.bbc.com/news/health-26416153
- Image: Creative Commons license, Anger Controlls Him, Jessica Flavin
RSS Feed